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宝宝裸睡好吗 宝宝裸睡要注意什么
2022-10-11

关于宝宝睡觉方面的问题,也是很多妈妈们比较关心的,一个好的睡觉方式不仅有助于提高孩子的睡眠质量,同时也有助于孩子的健康发展,那么宝宝裸睡这种方式好不好呢?宝宝裸睡有什么好处呢?接下来和八宝网小编一起来了解一下吧。

宝宝裸睡的好处

1、改善睡眠质量。宝宝是属于高代谢体质,在睡觉期间也很容易出汗,当体温过高时,会让宝宝感觉烦躁,影响睡眠质量,而裸睡也助于宝宝身体降温,让宝宝有个好的睡眠。

2、让宝宝的皮肤更顺滑。由于皮肤上有很多毛孔,如果将宝宝包的严严实实的反倒会刺激宝宝的皮肤。裸睡不仅能促进排汗,防止毛孔堵塞,还可以避免各种皮肤问题。

3、增强宝宝抵抗力。宝宝入睡后的一系列动作,如扭动、翻身、蹬腿等会加速睡袋内的空气流动,皮肤可以直接感受到温度变化,并及时做出相应调整。 经常接受类似的锻炼,宝宝对疾病的抵抗能力也会增强。

4、促进大脑的发育。裸睡时,宝宝的皮肤可以接受到不同程度的感觉和刺激,种种不同的感觉刺激,对宝宝的大脑发育有着积极促进作用。

宝宝裸睡注意事项

1、避免宝宝着凉,宝宝裸睡时最好在肚子上盖一条毛巾,防止宝宝肚子受寒,引起腹泻。

2、裸睡时屋里的温度要相对稳定,室温以24℃左右、湿度以50%~60%为好。

3、宝宝皮肤比较娇嫩,最好给宝宝选择全棉制品的卧具。

婴幼儿安全睡眠姿势

1.、周围有足够的活动空间。

2、 仰卧的睡姿。

3、 不盖厚被, 床上用品不宜过软,不放置毛绒玩具和布偶等物品。

4、 婴儿不可放置在棉被、软沙发上,婴儿睡眠时最好有人看护。